午饭后坐着会长胖吗

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Q午饭后坐着会长胖吗 女 2021-06-22

描述：

我由于工作的原因，每天在午饭后就需要在电脑跟前坐着工作，但是害怕长胖，午饭后坐着会长胖吗？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

午饭后坐着通常会长胖。
一般肥胖主要就是因为身体摄入了过多的卡路里，但是如果由于经常在吃完饭就坐着，就很容易不能消耗摄入的卡路里，肠道积累太多的食物，就容易使脂肪堆积，就会导致身体可能出现长胖的情况，一般在午饭以后可以对着墙进行站立，长期坚持下还有助于改善形态的效果。
在日常的生活中，可以经常去户外进行走动。