我丈夫最近身体有点虚弱,身体没有精神,想问一下男人身体虚弱饮食上吃什么?
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男人身体虚弱饮食上吃增强阳气的食物,如松子、核桃、杏仁等坚果,可以洗猪肝、猪血、肾脏等动物性脂肪,另外吃一些有富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果、香蕉等。平时注意保证充足的休息,避免熬夜。
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