Q儿童吃饭时间多久合适 2022-06-10
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儿童吃饭时间多久合适

A
张忠浩 儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

儿童吃饭时间一般在20分钟到30分钟之间。
一般儿童吃饭时间不少于20分钟。如果吃饭较快可能会引起呛咳,咀嚼不到位还会导致积食,和消化不良的症状。
儿童要养成良好的就餐习惯,在吃饭时细嚼慢咽,不要观看电子产品,也不要说笑打闹。要注意营养均衡,如果孩子吃饱不建议强迫进食,以免出现厌食情绪。吃饭时不要责骂和批评孩子,以免导致消化不良。饭后不要进行剧烈运动,以免导致腹痛、呕吐、肠胃功能紊乱。

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