Q为什么节食减肥腿不瘦 2020-05-20
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为什么节食减肥腿不瘦

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

节食本身就是不科学,不合理的减肥方法,节食不但不能够起到减肥的作用,而且还会对身体造成一定的伤害,即使是能够控制体重,但是体重依然会出现反弹的现象。科学合理的减肥是需要加强运动以及控制饮食,而不是节食。瘦腿的方法有很多种,需要根据自身的情况来选择一些瘦腿的动作,促进脂肪燃烧,能够起到减肥和减脂的作用。

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