Q女生喝茶叶茶能减肥吗 2020-05-27
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女生喝茶叶茶能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女生喝茶叶茶可能会减肥,因为茶叶中含有咖啡碱,可以促进身体的水分起到新陈代谢的作用,并且还可消耗体内多余的脂肪,对减肥有一定的帮助,女生想要减肥还可以选择荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶等,但是尽量不要一次性喝的过多,以免引起肠胃的不良反应,并且在喝茶时水温要合适最好不要过凉。防止减肥失败,平常尽量不要吃过多膨化食品或者是油炸食物。

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