Q多喝茶叶茶能减肥吗 2020-05-21
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多喝茶叶茶能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

多喝茶叶能减肥,减肥的时候可以适当的喝一些普洱茶或者是绿茶,能够起到清肠排毒的作用,还可以促进人体的代谢产物的排出,在减肥的时候喝普洱茶能够调节血脂,有降血糖的作用。减肥的时候要多到户外去运动一下,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者是运动锻炼。平时还要做到早睡早起,不要长时间的熬夜。

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