月经期间可以去做按摩吗

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Q月经期间可以去做按摩吗 女 2019-01-07

描述：

最近想做个按摩，但又刚好来大姨妈，不知道这经期期间能不能按摩？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

普通女性在月经期间容易感到疲劳。这时，他们还可以做一些简单的局部按摩，如腰部和腿部，以帮助缓解疲劳。然而，在月经期间，最好避免足部按摩。众所周知，足部按摩可以消除气血循环障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。月经期间足部按摩不会缓解疲劳，但会引起更多的月经和对身体的伤害。建议月经干净后3天按摩，对身体无害。女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉。经期一定要注意保暖、适当调整休息。