Q粑粑柑减肥可以吃吗
2020-05-15
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粑粑柑减肥可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
粑粑柑减肥期间是可以吃的。在减肥期间可以适当的吃一些水果，但是尽量少吃一些含糖分过高的水果，所以减肥期间要少吃西瓜。而且减肥的时候也是需要注意运动的，多运动是更加有利于体重的减轻。一般减肥都是有一个瓶颈期，在这个瓶颈期的时候一定要有一个良好的心态，瓶颈期大概在2~3个礼拜左右，所以这期间可能会不掉称。
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