水果粑粑柑吃了上火吗

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Q水果粑粑柑吃了上火吗 2020-05-23

描述：

水果粑粑柑吃了上火吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水果粑粑柑吃了一般不会引起上火。粑粑柑中含有丰富的纤维素、葡萄糖、果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、锌等微量元素，还含有碳水化合物以及较多的水分，其中脂肪和蛋白含量极低，食用后可有效补充体内所需营养物质，其中没有能引起上火的物质。因此吃粑粑柑，一般不会引起上火。但是吃粑粑柑的时候要适量食用，以进免进食过多引起胃肠道不适。