Q粑粑柑是上火的还是下火的 2020-05-17
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粑粑柑是上火的还是下火的

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

粑粑柑不上火也不下火。粑粑柑味甘、性平,既不属于热性水果,也不属于凉性水果。吃后不会增加体内的燥热之气,也不会增加寒凉之气,适量吃是不会上火的。但耙耙柑含糖量高,如果吃的过多,会使血糖升高,导致机体新陈代谢异常,从而引起咽干咽痛、口腔溃疡、小便赤黄等上火症状。所以粑粑柑适量吃不上火,过量吃就会引起上火。而常见的凉性祛火的水果有西瓜、梨、奇异果、火龙果、柚子等,吃这些水果是下火的。

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