玉米粑粑吃了一般不会导致身体长胖，但是也不要大量的吃，否则会引起人体出现肥胖的表现。
玉米粑粑是生活中比较常见的一种食物，也叫做包谷粑，是使用玉米为主要的原料制作而成的一种食物，是云南的一种美味小吃，玉米粑粑一般会使用黏玉米磨成稠浆，捏成手掌大小的块状，蒸熟后可以食用。
玉米是属于粗纤维类的食物，里面含有维生素、蛋白质和多种微量元素，能够缓解便秘、健脾益胃、抗衰老、降脂降压等多种作用，玉米里面含有的热量比较低，容易使人产生饱胀感，不会导致身体肥胖，但是也要注意食用量，避免服用过多。