Q高血压高血脂饮食应该注意一些什么? 2019-05-28
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父亲现在年纪大了,患上了老年人常见的高血压和高血脂,也不肯去医院,就想问问高血压高血脂饮食应该注意一些什么?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血压高脂血症的发生与不健康的生活方式密切相关。高血压、高脂血症患者应及时到医院进行降压降脂药物治疗。如果不肯治疗也要进行定期检测,注意观察血压、血脂、血糖情况,养成良好的生活习惯,饮食尽量清淡,避免辛辣刺激性的食物,少食高动物脂肪及高糖食物,多吃新鲜的果蔬,避免情绪激动,戒烟酒,多喝淡茶,火麻茶所含的成分可以扩张血管、降低血糖、降低血脂、降低血压。同时经常饮用火麻茶,对于高血脂、高血压具有明显的辅助作用。

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