Q消化不良做什么运动好
男 2020-12-15
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这两天老公一直有便秘的现象，医生说是消化不良造成的，我想问一下消化不良做什么运动好？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
消化不良的人群可以通过有氧运动或者慢跑来促进胃动力，可以缓解消化不良的现象，也可以在饭后进行散步或者对腹部进行按摩，可以促进胃肠道的蠕动，起到促进消化的作用。
如果长期有消化不良的现象应该及时到医院进行检查，并且在医嘱下通过服用促胃肠动力类的药物进行改善。
经常有消化不良的现象应该避免饮用碳酸饮料，否则很容易导致症状加重。
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