苑彩云 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 消化内科
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饭后不运动会导致消化不良吗
发布时间: 2020-05-06 音频时长: 01分01秒
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饭后不运动并不会导致消化不良,但是适当的运动却对消化不良具有一定的改善作用。
消化不良的出现与多种原因有关,最为常见的原因有精神压力大、不良的饮食习惯、肠胃功能障碍等原因。这些因素会导致肠胃蠕动功能缓慢,对食物的消化能力降低,因此而诱发消化不良。
在出现消化不良现象时,是以腹胀、恶心、呕吐、早饱等症状为主。消化不良长期存在,会形成恶性循环而影响到人体健康,甚至会导致营养不良
对于消化不良症状比较轻微的人,可以在饭后做一些散步、瑜伽之类的运动改善病情。

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