游完泳第二天浑身乏力怎么回事

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Q游完泳第二天浑身乏力怎么回事 男 2021-05-14

描述：

昨天和几个朋友一起去游泳了，但是今天早上起床以后感觉浑身乏力，游完泳第二天浑身乏力怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

游完泳第2天浑身乏力有两种情况，第1种情况是劳累导致，第2种情况是出现了发烧。
游完泳第2天浑身乏力，最常见的是劳累，游泳属于有氧运动，如果游的时间比较长，可能会出现过度劳累，导致第2天浑身乏力。另外如果游泳的时候游泳水比较凉，特别容易引发感冒，如果出现了发烧也会出现浑身乏力的症状，可以进行体温的测量，必要的时候可以吃退烧的药物。
平时在运动的时候应该要适量。