怎么补充胶原蛋白脸部

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Q怎么补充胶原蛋白脸部 男 2020-04-30

描述：

我脸上的皮肤看起来松弛了很多，额头纹，鱼尾纹，法令纹，都慢慢有出现了，需要感觉补充胶原蛋白才可以，怎么补充胶原蛋白脸部？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

膳食补充剂，可以通过吃猪蹄、肉皮等来补充，但同时要注意补充新鲜的水果和蔬菜，否则肉过多容易使身体酸化，含有胶原蛋白的食物，猪脚许多生活中的人都知道许多猪的蹄可以补充胶原蛋白，因为猪的蹄富含胶原蛋白，而这种胶原蛋白很少被身体吸收，猪脚的皮肤及其骨骼和髂骨中有一层粘胶物质，弹性好，耐嚼，这层是胶原蛋白。