更年期吃更年安好吗？

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Q更年期吃更年安好吗？ 女 2019-04-23

描述：

人一到更年期就会很烦躁乱发脾气，想要控制更年期应该吃更年安好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期其主要表现为：潮热出汗、失眠、烦躁、骨质疏松是所有更年期女性都有的现象，更年期综合征患者可通过调整饮食、适度锻炼等方式缓解症状，若不能缓解再辅助药物治疗。所谓更年期综合征，又称围绝经期综合征。更年期患者应该多吃富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆以及蜂皇浆等。必要可以直接服用大豆异黄酮以及维生素e调理。出现了失眠的表现，才能选择这个药物进行辅助治疗的。建议在医生的指导下服用药物进行治疗的，避免出现依赖性。