Q年轻人血压高可以跑步吗 2020-09-26
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年轻人血压高可以跑步吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

年轻人血压高一般可以跑步,经常跑步可以锻炼身体,增强体质,提高身体的免疫能力,对病情的恢复有一定的作用,但是运动时最好不要做剧烈运动,另外避免运动量过度。年轻人血压高可能是饮食不当引起的,还有可能是长期高钠盐和低钾饮食造成的,会引起头晕头痛症状,有些人还会出现疲倦和不安的现象,甚至严重的会引起心律失常

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