Q年轻血压高怎么办

男 2019-07-26

描述：

医生你好，我现在24岁，我就纳闷了，我还这么年轻，竟然高血压，请问年轻血压高该怎么办？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

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年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。血压高常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。年轻人血压高，不适宜使用药物治疗，可以通过食物和锻炼来加以控制。注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，按时作息，避免劳累，多吃蔬菜、水果，不要抽烟、喝酒、熬夜。减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钾和钙。