年轻人血压高的危害有以下：
血压高、血压控制不稳定会对全身血管损害，加速血管硬化，产生动脉硬化性斑块，导致血管内血流速度减少，相应的供血组织出现缺血、缺氧。同时血压高会对心脑血管及肾脏产生一系列损害。出现颅高压症状，如头晕、头痛、呕吐等，而且现在的脑梗死、脑出血越来越年轻化。
年轻人血压高对心脏的损害早期表现为左心室肥大，如果不提前干预或者是控制血压，容易进展为高血压性心脏病。同时也会对肾脏出现损害，最终发展为高血压肾损害，甚至肾功能衰竭。
所以，年轻人发现血压高之后，首先要查明是原发性高血压还是继发性高血压，针对病因积极治疗，控制血压达标，延缓并发症的发生。