年轻人血压会高，主要是跟年轻人的不良生活习惯有关。现在的年轻人在饮食方面很不注意，相对吃盐量比较重，这样会引起水钠潴留而导致血压升高。
年轻人相对比较喜欢吃肥肉，或者烧烤之类的高热量食物，也很喜欢喝酒、含糖饮料，这样可以导致体重增加。而且年轻人如果不经常进行体育运动锻炼，这些因素都可以造成动脉血管的阻力增加，从而使血压升高。
现在的年轻人经常喜欢熬夜，或者由于工作或者生活方面过于紧张等因素，这样也可以导致交感神经系统活性升高，从而引起血压的升高。当然年轻人血压高也不除外有遗传因素的影响。