年轻人出现血压偏高，有一些跟遗传因素是有关系的，但并不是血压偏高的年轻人都有高血压的遗传因素，年轻人出现血压偏高更重要的是与平时不合理的生活方式密切相关。
年轻人由于平时运动过少，导致体重明显增加，而且长期由于工作紧张，处于精神应急的状态，造成交感神经紧张性升高；此外高盐、高脂饮食，少吃蔬菜水果，过多的饮酒、过多的吸烟以及睡眠过少、经常劳累，都会导致年轻人出现血压偏高的情况。
因此，对于年轻人出现血压偏高，最重要的是要积极的调整平时的生活方式，要改变这些不健康的生活方式，通过生活方式的调整，很多的年轻人能够使血压恢复正常。