Q湿气重可以喝茶吗
2020-10-19
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湿气重可以喝茶吗
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
湿气重可以喝茶，喝茶时尽量注意避免喝一些凉性茶，这种茶会导致体内湿气加重。体内湿气重和日常饮食以及生活习惯都有很大的关系，治疗湿气重首先要调节饮食结构，可以多吃一些清淡的食物，多吃一些薏米、赤小豆、山药、冬瓜等食物，这些食物具有祛湿的作用。平时多做一些体育运动、多晒太阳对去除体内湿气也有很大的帮助。
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