湿气重是可以吃蒲公英的。
蒲公英是一种中药，且主要功效是清热解毒、利尿。但蒲公英不能够有效地祛除体内的湿气，也具有一定的寒凉性。如果食用后导致湿气加重，就需要停止食用。若患者湿气重，可以吃一些祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、冬瓜、萝卜等，食用时也要注意适量。除清淡饮食外，患者不要多吃寒性、寒凉的食物。
另外，湿气重患者生活方面也需要注意，平时不要过度劳累，避免在长期潮湿、阴凉的环境中，不要熬夜，多运动锻炼。如果饮食和作息规律调理效果不好，也可以通过口服药物治疗，也可以使用中医外治的治疗方法，如拔罐、针灸、艾灸等，都能够起到明显的效果。