我最近这段时间总是消化不良,一个朋友告诉我,让我按摩足三里,消化不良可以按摩足三里吗?
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消化不良可以按摩足三里。
足三里这个穴位属于消化系统,适当地按摩足三里能够促进肠道的蠕动,对改善消化不良有一定的帮助作用。消化不良除了可以按摩足三里以外,还应该要在饮食上引起注意,应该要多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激油腻的食物。另外消化不良还可能和一些疾病有关系,应该要明确原因对症治疗。
患有消化不良,平时要多运动,保持良好的情绪。
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