如何调理肾虚脾虚症状？

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Q如何调理肾虚脾虚症状？ 男 2019-04-26

描述：

我身体体质本来就不好，成家之后导致我每天精神不振的，看中医说肾虚脾虚，如何调理肾虚脾虚症状吗？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。脾虚的病症是属于饮食不节，或是久思伤脾引起的，这样的病症会有脘腹胀满，饮食不思，腹痛泄泻，全身乏力，精神不振等病症。可以去门诊当面诊疗,参照你的脉像,综合考虑,才能准确判断，适当运动,可以服山药,枸杞,扁豆之类。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。另外合理安排饮食起居，避免油腻食物的过多摄入，适当多活动活动，平时避免辛辣刺激性的食物，保持良好的心情。