Q减肥能喝维生素饮料吗
2020-05-22
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减肥能喝维生素饮料吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥能喝维生素饮料，但是要少量饮用。维生素饮料的主要成分是维生素、焦糖、碳水化合物、水以及各种添加剂，其中所含的脂肪与能量不高，减肥的时候可以少量饮用。因为维生素饮料中的糖分含量很高，饮用后有可能引起体内热量增高，因此减肥的时候，一定不能过多饮用。另外胃肠功能较差的人群，减肥的时候不能饮用维生素饮料，以免对胃肠道产生刺激。
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