Q喝苹果醋饮料能减肥吗 2020-05-20
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喝苹果醋饮料能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝苹果醋饮料是可以减肥的,因为苹果醋饮料中含有很多的抗氧化物质和氨基酸以及维生素类,它们可以促进脂肪的代谢,减少热量的产生,减少脂肪堆积。而且苹果醋饮料中含有很多的膳食纤维,有饱腹感,喝了以后不会让人感到太饿,可以适当减少食量,起到减肥的作用。不过减肥还需要配合其他的方面,要多喝水,多运动,不能暴饮暴食。

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