晚上睡觉老是做鬼梦是怎么回事

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Q晚上睡觉老是做鬼梦是怎么回事 男 2019-04-19

描述：

最近连着看了好些部香港恐怖片，晚上睡觉的时候老是做鬼梦梦见被鬼追，睡觉的时候总是睡不着，要困得不行才能入睡，想问一下晚上睡觉老是做鬼梦是怎么回事呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉做梦是一件很普通的事情，只要身体健康，排除大脑器质性的疾病，是不需要处理的。只要不影响睡眠质量，那就没什么问题的。做梦也说明不了什么疾病，相反从弗洛伊德精神的精神分析学说，梦可以反应一个人的心理问题，通过梦的解析，可以折射出这个人当时的心理问题，也可以反映出他目前的生活状况。平时应该自我调整，白天做一些适当的体育运动，增强体质，促进血液循环，晚上睡觉不要太早，也不要过晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，保证良好的睡眠。