Q四天不吃不喝起到减肥的作用吗? 2020-06-07
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四天不吃不喝能瘦几斤

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

四天不吃不喝可能会瘦七到八斤,是由于每个人的体质不同,体重下降多少也需要因人而异。虽然不吃不喝可以瘦身,但是这种方法是不推荐的,如果长时间不吃不喝会影响身体,正常的新陈代谢,对身体健康造成很大危害,可能会导致营养不良,出现贫血,器官衰竭等等现象,并且如果恢复正常饮食后,体重可能会出现反弹,不利于减肥。

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