Q血压高能喝酸奶吗 2019-01-18
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最近血压都有点高,一直不敢喝酸奶,所以我想问一下医生血压高能喝酸奶吗?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压是最目前很常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。现在很多人高血压主要的原因就是因为营养过剩造成的,补充的营养超过了身体的所需,所以高血压患者应该少吃脂肪高和热量高的食物。酸奶的营养价值很高,但是酸奶中含有多种益生菌,能够促进吸收,有利于身体健康。并且酸奶会抑制胆固醇合成,能起到降低胆固醇的效果,高血压患者一般胆固醇都会偏高,所以高血压可以喝酸奶,并且喝酸奶对高血压有很大的好处。还有高血压患者要坚持规律的使用药物治疗,维持稳定的血压水平,坚持低盐低脂清淡饮食,坚持适当的锻炼。

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