我老婆前段时间身体一直不舒服,她早期是有高血压的,今年已经45岁了,有人说是因为平常饮食不规律而引起的,想问高血压能不能喝酸奶?
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人会产生高血压是有很多方面引起的,但是不包含遗传方面的问题,平时生活中的饮食不规律,不健康是会引起高血压的,如果已经确定是高血压,平时一定要按时服用降压药,还要注意调整自己平常生活中的饮食习惯,要多吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,多喝温水,每天进行一些必要的体育锻炼,增加身体的抵抗力,还可以多吃些水果蔬菜,增加身体的免疫力,每天都要有充足的睡眠时间,不要熬夜,不要喝酒,不要吸烟,酸奶是可以喝的,但是也不要喝的太多。
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