我刚不久被确诊患上了髌骨软化，医生建议我除了治疗外，也可以适当的进行一些活动。请问髌骨软化可以骑自行车锻炼吗？
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孙伟 骨科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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髌骨软化患者最好避免骑自行车锻炼。
髌骨软化是临床上比较常见的一种劳损性疾病，是由慢性和长期髌骨关节面磨损引起的。在恢复期间尽量多休息，避免剧烈运动，骑自行车会更加刺激髌骨软骨，导致膝关节反复受到磨损，产生疼痛，严重时还会造成活动受限。
建议患者在日常生活中尽量选择有氧运动为主，比如游泳、散步等，都是不错的选择。
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