下肢发麻可以骑自行车，另外骑自行车可以提高免疫力，有利于下肢血液循环。如果是下肢血液供应不足出现麻木，通过骑自行车可以缓解症状。
另外，骑自行车还可以锻炼下肢肌肉力量。但是不可以长时间骑自行车，也不可以快速骑自行车，这样会引起腿部酸胀，需要控制好骑自行车的速度的。在饭后也不可以骑自行车，以免影响胃肠消化。
下肢发麻，需要考虑为腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经引起不适，也考虑为下肢动脉硬化，供血不足出现下肢麻木。建议最好去骨科检查，根据检查结果，采取相应的治疗。