喝什么茶可以提神醒脑呢

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Q喝什么茶可以提神醒脑呢 男 2019-06-30

描述：

我最近的工作压力比较大，每天我都需要加班，但是很困呢，请问一下朋友们，喝什么茶可以提神醒脑啊？

: 李军神经外科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

薄荷柠檬茶、枸杞茶。薄荷闻起来清新爽口。本品辛凉解表。它具有祛风散热的功能，有助于提神醒脑。新鲜柠檬富含维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。枸杞子富含胡萝卜素、维生素C等。它具有养肝补肾、明目的作用。味道甜美，可用作葡萄干等零食，对解决“上班族”干涩疲惫的眼睛、提神醒脑非常有效。有些人用菊花和枸杞一起浸泡和饮用，这是非常健康的。不要空腹喝茶。因为茶含有咖啡因，空腹饮用会使肠道吸收过多咖啡因，从而导致心悸、尿频等不良反应。