Q青提能减肥吗 2020-07-05
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青提能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

多吃一些青提是能够帮助减肥的患者起到减肥的效果,青提的热量比较低,所含有的水分比较多,而且含有大量的膳食纤维,同时含有的维生素和微量元素也比较丰富。如果患者正在减肥的话,建议减肥的患者可以适当的吃一些青提帮助肠道蠕动,能够快速的排出体内的宿便。也可以多参加一些户外运动,比如跳绳、慢跑以及跳高等之类的,都可以起到减肥的效果。

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