Q圣女果能和牛奶一起吃吗
2020-09-09
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圣女果能和牛奶一起吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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圣女果可以和牛奶一起吃。圣女果和牛奶中的成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，也不会生成不良物质，影响食用者的身体健康，因此二者可以同时食用。且圣女果中含有丰富的维生素，矿物质以及多种营养元素，人体食用后能够提高身体素质，而牛奶中则含有丰富的优质蛋白以及钙元素，能够促进人体发育，具有较高的营养价值。
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