Q圣女果能和酸奶一起吃吗
2020-09-09
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圣女果能和酸奶一起吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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圣女果能和酸奶一起吃。圣女果和酸奶中的成分并不会发生反应，导致生成不良物质，影响到食用者的身体健康，因此圣女果能和酸奶一起吃。且圣女果中含有丰富的维生素，能够起到良好的美白，抗衰老的功效，而酸奶中含有乳酸菌等益生菌，饮用后能够促进肠道蠕动，改善消化功能。但注意二者不能过量食用，可能导致食用者出现腹泻等不良反应。
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