Q孩子醒得早正常吗

2023-12-28
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孩子醒得早正常吗

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周小凤 儿科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

孩子醒得早大部分情况下都是比较正常的现象。因为孩子本身的睡眠周期就没有成年人那么长,所以睡几个小时就容易醒过来,所以很多时候孩子容易在大清早的时候醒过来。特别是晚上入睡比较早的宝宝,因为睡眠时间足够,所以会醒得比较早,也就是早睡早起的一个自然规律。
另外就是孩子睡觉的房间,没有窗帘,导致早上亮的时间比较早,可能天亮的时候,室内光线就比较足。另外房间周围比较嘈杂,如住街道旁或者菜市旁,人声较为嘈杂,都会影响到孩子的睡眠质量,导致宝宝早早的醒过来。

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