侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
去问诊

微信扫码问诊

早上醒得早是怎么回事
发布时间: 2021-08-06 音频时长: 01分18秒
16
语音文字

早上醒得早要考虑以下几种因素:
1.如果长期工作、学习精神压力特别大会导致焦虑,从而造成夜间睡眠质量变差,早上就会醒得特别早。
2.如果是老年人早上醒得早则很常见,因为衰老的原因会导致体内褪黑素分泌减少,所以早上会很早醒来。
3.如果有精神心理性疾病,比如抑郁症焦虑症神经衰弱等,会导致睡眠质量变差,从而早醒。
4.身体发生疾病时,比如上呼吸道感染、泌尿系统感染等,会导致身体出现一系列的不适症状,因为不舒服也会造成睡眠质量差,从而早醒。

全部↓