腰肌劳损如何能治好

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Q腰肌劳损如何能治好 男 2019-03-23

描述：

亲戚最近一段时间腰部疼痛，直不起腰来，早晨明显，活动后稍微轻一些，疲倦了更疼，去家里附近的一家医院检查，说是腰肌劳损。这个腰肌劳损可以治好吗？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是可以根治的，腰肌劳损的发生主要是由于平时的不良的生活习惯和过重的体力劳动而造成的，引起慢性腰肌劳损的主要因素是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。建议平时生活上要注意不要长时间的久坐和久站，不要去做自己不能承受的重体力劳动，适当的给腰部肌肉做物理治疗增加腰部肌肉的血液循环。如果对长期过度活动引起的慢性腰肌劳损进行治疗，则只能通过休息药物的作用在一段时间内解除，腰肌劳损的发作可以通过康复按摩、针灸和理疗来维持。