Q红烧肉吃多了上火吗? 2020-05-18
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红烧肉吃多了上火吗?

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

红烧肉吃多了会引起上火的,因为红烧肉属于高热量的食物。如果一次性吃热量比较高的食物太多,就会导致能量消耗不完,就会产生热量,引起上火的情况。所以像这种高热量或者是高糖分的食物,尽量要少吃,平常也要禁食辛辣刺激的食物。要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,还要注意休息,不要熬夜。出现上火情况时,可以喝一点凉茶或者泻火的食物

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