孩子六岁了,平时吃的挺少的,食欲也不太好,身材也比较瘦小,想问一下如何健脾胃增食欲?
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孩子吃得少,食欲不好,考虑是因为肠胃消化功能不是特别好引起的。家长可以给孩子调整饮食,使饮食多样化,可以让孩子多吃菜豆,菜豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些菜豆有消暑、清口的作用。也可以吃四季豆,四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。同时,要注意是否缺少微量元素锌,可以测试清楚,让宝宝多运动,多做户外活动。如果情况严重,你可以带孩子去医院看看是否可以服用一些健脾药。
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