Q吃饱了就睡觉有什么坏处 2021-06-16
描述:

今天中午吃太饱了,吃完饭以后我就睡觉了,感觉起床以后我的肚子非常的疼,吃饱了就睡觉有什么坏处?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

吃饱了就睡觉,很容易造成身体肥胖,而且不利于身体的血液循环,会造成胃肠道功能紊乱
吃完饭以后不可以立刻躺在床上,可以进行看书或者是散步等活动,最好等肠道的食物基本上消耗差不多以后再睡觉,这样对身体比较好。
吃饱饭睡觉还容易损伤到脾脏,对身体的整个消化系统的危害也特别的大,身体比较虚弱的时候,可能会造成很多种疾病发生。

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