我女朋友想吃薏米,但是他现在处于月经期间,担心可能会不会影响月经。请问吃薏米会影响月经吗?
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吃薏米是会影响月经的。
适量的吃薏米可以健脾益胃、利水消肿。薏米属于寒凉性的食物,但是不要过量食用,以免引起经血瘀滞,出现痛经的症状。
在月经期间,不要吃寒凉食物。多注意腹部的保暖,避免着凉引起身体不适。勤更换卫生巾,多注意个人的卫生。由于月经期间身体免疫力比较弱,可适当地到户外进行运动,增强体质及免疫力。
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