来月经期间不建议喝红薏米茶。薏米是属于祛湿、散寒的一种食物，但是从中医角度，薏米性质是属于寒凉性质，月经期间的女性会出现盆腹腔的胀痛、腰骶部的坠痛，如果喝红薏米茶，很有可能会使这些症状更加严重。
同时，有痛经的女性，也不建议在月经期间喝红薏米茶，会使原有的痛经症状越来越重。月经期间除了红薏米水，普通的薏仁、薏米和薏米茶也不建议服用，这些都是属于寒性的食物，同样会造成月经期症状加重。
月经期的女性，可以适当通过饮食和药膳在月经期进行调理，可以达到改善月经期腰骶部疼痛、酸痛、胀痛的目的，还可以达到改善痛经的目的，比如，多喝一些红枣、枸杞炖的鸡汤、鸭汤，每天要注意保暖，保证充足的睡眠。