Q老年人睡眠不好吃什么保健品 2020-12-29
描述:

我的外婆昨天给我打电话说这两天睡眠一直不好,想给他买些保健品去看望,老年人睡眠不好吃什么保健品?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

老年人睡眠不好可以吃蜂王浆类的保健品,能够起到改善的作用,另外还可以吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶和鸡蛋,也有利于老年人睡眠不好的改善。
老年人睡眠不好多数是大脑功能衰退引起的,也可能是情绪不稳造成的,另外患有高血压疾病和颈椎病的时候,也容易影响老年人的睡眠。
所以老年人发生睡眠不好症状的时候,建议到当地大型的医院进行就诊和治疗。

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