Q拖延症的解决方法有哪些 2020-05-13
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拖延症的解决方法

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

拖延症的解决方法就是从日常的生活当中下手,再结合一些心理疗法,这样就能够使个体摆脱拖延症了。一般情况下是不需要使用药物来治疗的,但是在生活当中需要家人和朋友的陪伴,要多给患者一些自信心,尽量减少他们的自责情绪。若是在患上拖延症后及时进行治疗,病情比较严重的话,还有可能会引发焦虑症或者是抑郁症,因此在患病后需要及时的进行治疗,平时也要学会心理调节。

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