Q八宝粥是上火的还是下火的 2020-06-08
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八宝粥上火还是下火

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

八宝粥是下火的食物,因为八宝粥当中有很多粗粮,粗粮当中含有很多的膳食纤维,因此很容易消化,还可以提高食欲,适当的吃一些八宝粥,还可以养胃,因此如果出现了肠胃不适,可以将八宝粥煮得烂一些,能够给身体补充能量。在减肥的时候应该适当的吃一些八宝粥,能够很好的控制体重,并且八宝粥也有很好的安神益气的作用,一定要注意少食多餐的原则。

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