最近冬天到了,伤口有些不舒服,考虑进行食补,想问一下冬至吃什么比较好,有利于身体的恢复
微信扫码问诊
冬至调理,推荐大红枣。枣是食物中的甘草。它能调和药性,缓解药毒。因此,烹饪药膳时,会加入几个大枣。它就像和事佬,起着协调作用,防止药物伤害脾胃。红枣是补血的,还能帮助身体补充水分,能促进水分的产生,滋润肺部。对于口渴和怕冷的人来说,吃红枣非常合适。红枣也是补气的,气虚经常出汗的人经常吃是好的。俗话说,一天三次枣,永远不会变老。大多数的人通常一天吃3 ~ 6个就行。另外,一定要注意搭配,大枣和生姜搭配在一起,可以调节人体的消化功能,增强抵抗力。脾胃虚弱的人特别适合大枣适合配陈皮。因为大枣和陈皮都能健脾胃。大枣生痰,陈皮化痰。考虑到多吃大枣会腹胀没胃口,陈皮能开胃、消除腹胀,缓解多吃大枣的副作用。
相关问答
Q骨质增生吃什么水果好
A你好,骨质增生是由退行性疾病或外伤引起的。骨质增生患者适宜食用富含维生素和矿物质
齐宇 副主任医师Q冬天吃什么食物对身体好
A冬季吃什么蔬菜好:1.一杯菠菜(用于实验)含有超过膳食参考摄入量的维生素K和叶黄
陈启众 副主任医师Q立冬养生吃什么好?
A山楂是这个季节最可食的水果,具有健胃消食的功效。研究表明,山楂中的柠檬酸能明显提
崔琳静 副主任医师Q 冬季怎么保健养生?
A冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,还可常
汪治国 副主任医师Q冬至养生应该要格外注意什么?
A冬天北方很冷,如果养生不注意保暖,那么外寒侵入身体,很容易伤害人体的阳气,甚至可
龙振昼 副主任医师Q要减肥吃什么
A要减肥就吃低热量的食物。想要减肥的人一定要管住嘴,不能想吃什么就吃什么,即使是同
潘宇 副主任医师Q白露养生吃什么?
A白露养生吃些银耳、芝麻,还有黄豆等食物。银耳具有抗衰老的功效,能够提高免疫力。芝
张增峰 副主任医师Q乳腺增生吃什么药最好
A乳腺增生具体吃什么药,我们要结合患者的年龄、症状的严重程度以及其他的检查方面来综
齐宇 副主任医师Q颈椎增生吃什么药好
A对于病人出现了颈椎部位骨质增生的情况,应用的药物主要是看增生的骨质所引起的临床症
齐宇 副主任医师Q中医养生对人的好处
A中医养生对人的好处还是比较多的,而且中医养生的方法也有很多,不同的养生方法对人体
张增峰 副主任医师